Preparazione:
Preparare il campo come in figura qui sotto. Posizionare a metà campo una porta da calcio regolamentare a 11 e posizionare 5-10 metri dietro la linea di fonda con dei cinesini.
Esecuzione:
Al via del mister sarà partita classica 8 contro 8 con le seguenti regole:
- la squadra che attacca la porta a centrocampo (in figura i rossi) per realizzare un gol dovrà obbligatoriamente fare passare la palla alle spalle della porta (come in figura) da un lato all'altro
- la squadra che attacca la porta opposta (in figura i bianchi) non ha vincoli
- il calcio d'angolo c'è solo per la squadra bianca, se la palla esce oltre i cinesini della porta posta a metà campo ripartirà sempre il portiere della squadra rossa
- effettuare le rimesse laterali con i piedi per tenere alto il ritmo
- schierare le squadra 2-4-2 con alcune indicazioni tattiche:
- i due esterni devono essere sia esterni bassi che esterni alti
- in fase di possesso palla "allargare" i due difensori centrali per mettere ad uno dei due centrocampisti di abbassarsi a prendere palla
- obbligare una delle due punte a cercare la profondità a seconda del lato in cui si attacca
- utilizzare molto il portiere per il giro palla.
Varianti:
- 2 tempi da 10 minuti
- limite di tocchi
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